Yoga / Pre-parto / Post-parto - 2 o 3 pers.

Hola,
Soy Judith, he crecido en el mundo de la danza, la gimnasia artística y la actuación.
Me he formado en USA como instructora de Yoga Dinámico Vinyasa flow , Pre-Natal Post-Natal Yoga gimnasia abdominal e hipopresivos.
Enseño distintas especialidades de yoga tipo Yoga Trapeze (Yoga aéreo) y SUP Yoga (combinación de yoga y pilates en el mar) actualmente lo estoy combinando con el cine , teatro y publicidad.

Mis clases son energéticas, dinámicas y con mucho sentido del humor.
Si te animas a probar una clase de vinyasa flow trabajaras fuerza, flexibilidad y equilibrio combinado con técnicas de respiración y relajación.
Si quieres cuidarte antes , durante y después del embarazo trabajaremos ejercicios de kegel, suelo pélvico, gimnasia abdominal e hipopresivos.
Conectarás con tú bebé para crear el vinculo afectivo mamá-bebé a la vez que te cuidas, mimas y exploras el bienestar.
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Pack de 4 sesiones para 2 o 3 pers.

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https://youtu.be/QgLb1fclkCk

Actividad (escoge 1 opción por categoría):
Yoga
Pilates
Pre-parto
Post-parto
Horario:
7 a 10h
10 a 13h
13 a 17h
18 a 21h
Modalidad:
1 sesion
Pack 4 sesiones
Pack regalo
Eventos
Idioma:
Inglés
Español
Portugués
Tu ubicación:
Ciutat Vella
Eixample
Gràcia
Horta - Guinardó
Les Corts
Nou Barris
Sarrià - Sant Gervasi
Sants - Montjüic
Sant Andreu
Sant Martí
Maresme
Baix Llobregat

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