Clase grupo: Yoga

Hola,
Soy Judith, he crecido en el mundo de la danza, la gimnasia artística y la actuación.
Me he formado en USA como instructora de Yoga Dinámico VInyasa flow , Pre-Natal Post-Natal Yoga gimnasia abdominal e hipopresivos.
Enseño distintas especialidades de yoga tipo Yoga Trapeze (Yoga aereo) y SUP Yoga (combinación de yoga y pilates en el mar) actualmente lo estoy combinando con el cine , teatro y publicidad.
Mis clases son energéticas, dinámicas y con mucho sentido del humor.
Si te animas a probar una clase de vinyasa flow trabajaras fuerza, flexibilidad y equilibrio combinado con técnicas de respiración y relajación.
Si quieres cuidarte antes , durante y después del embarazo trabajaremos ejercicios de kegel, suelo pélvico, gimnasia abdominal e hipopresivos.
Conectarás con tú bebé para crear el vinculo afectivo mamá-bebé a la vez que te cuidas, mimas y exploras el bienestar.
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Clase para grupos de 4 personas.

Actividad (escoge 1 opción por categoría):
Yoga
Pilates
Pre-parto
Post-parto
Modalidad:
1 sesion
Pack 4 sesiones
Webcam
Pack regalo
Idioma:
Inglés
Español
Portugués
Tu ubicación:
Ciutat Vella
Eixample
Gràcia
Horta - Guinardó
Les Corts
Nou Barris
Sarrià - Sant Gervasi
Sants - Montjüic
Sant Andreu
Sant Martí
Maresme

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